これらのゆっくりした炊飯器は、シナモン、新鮮なオレンジジュースとジュース、そしてブラウンシュガーの素晴らしい甘い香りの組み合わせで味付けされています。 描かれたニンジンの皿は紫のニンジンでできています。なぜなら、彼らは写真のニンジンのように見え、ソースはオレンジのニンジンのものより暗いのです。 しかし、味は優れていました - オレンジのニンジンに非常に似ていました。
ニンジンは、ハム、トルコ、またはポークローストを使ったすばらしいおかずを作ります。 レシピは4には十分ですが、それは簡単に大きな休日の食事や鍋の夕食のために倍増します。
関連項目
シンプルハニーグラスベビーニンジン
簡単なブラウンシュガーグレースニンジン
あなたが必要とするもの
- 1ポンドのニンジン（スライスされた約2カップ）
- 1/4カップ軽い茶色の砂糖、パック
- ジュエリーとジュース1大オレンジ
- バター1大さじ
- ティースプーン1/4杯のシナモン
- ひとつまみのナツメグ
- ピンチコーシャーソルト
- 冷水2杯に溶かした大さじ1杯のコーンスターチ
- 2ティースプーンで新鮮なパセリまたはコリアンダーを切った
それを作る方法
ニンジンを剥がし、冷たい水の下ですすいでください。 端を切り取り、約1/4インチの厚さに丸めます。 スライスしたニンジンをゆっくりと炊飯器の食器入れに入れてください。
オレンジ色の味とジュース、バター、シナモン、ナツメグ、および塩のピンチと一緒にゆっくりとした鍋に黒糖を加えなさい。
鍋を覆い、約3〜4時間低温で、またはニンジンが柔らかくなるまで煮る。
または、約1/2〜2時間高いところで調理してください。
コーンスターチと水の混合物をゆっくりと炊飯器に加え、それを高くします。 ニンジンを約5〜10分長く煮るか、ソースが濃くなって透明になるまで調理します。
ニンジンとソースをサービングディッシュに移し、新鮮なパセリまたはシーラントを細断して振りかける。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 261 |
| 総脂質 | 4g |
| 飽和脂肪 | 2g |
| 不飽和脂肪 | 1g |
| コレステロール | 8 mg |
| ナトリウム | 164 mg |
| 炭水化物 | 55g |
| 食物繊維 | 8g |
| タンパク質 | 5g |