これは豚の肋骨のためのすばらしいモップですが、牛肉にも使用できます。 肉は酢の柔らかい力の恩恵を受けるし、ハーブやスパイスからたくさんの味を受けることができます。
あなたが必要とするもの
- 1/2カップ（120mL）の水
- 1/2カップ（120 mL）酢
- イエローマスタード3杯（45 mL）
- 3大さじ（45 mL）
- オリーブオイル
- 唐辛子1杯（15 mL）
- ニンニクパウダー1杯（15mL）
- 1ティースプーン（5mL）カイエン
それを作る方法
すべての成分を一緒に混ぜる。
2.使用する前に数時間冷蔵庫に保管してください。 このモップは約1週間冷蔵保存されます。 フレーバーがブレンドできるようにしましょう。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 59 |
| 総脂質 | 5g |
| 飽和脂肪 | 1g |
| 不飽和脂肪 | 4g |
| コレステロール | 0 mg |
| ナトリウム | 96 mg |
| 炭水化物 | 2g |
| 食物繊維 | 1g |
| タンパク質 | 1g |