パルメザンチーズ、ニンニクパウダー、塩、こしょうの味わい深い香りで、これらのニンジンはフレンチフライのように味がよく、まるで中毒性があります！ これは子供たちと特にうまく行く簡単なおかずです。
あなたが必要とするもの
- 1ポンドの袋の赤ちゃんのニンジン（または1ポンドのニンジン、皮をむいて、2インチのピースにカットし、半分または4分の1にスティックを作る）
- 大さじ2
- エクストラヴァージンオリーブオイル
- ガーリックパウダー1/4小さじ
- パルメザンチーズ大さじ2（大さじ）
- 1/2ティースプーンのコーシャーソルト
- ティースプーン1/4小さじ
それを作る方法
- オーブンを375°Fに予熱します。ペーパータンペーパーとベーキングシートを並べます。
- ニンジンをボウルに入れます。 オリーブオイルで炒め、ニンニクパウダー、パルメザンチーズ、塩と胡椒を振りかける。 ニンジンをボウルに入れて、オイルと調味料で完全にコートする。
- 準備されたベーキングシート上に単層でニンジンを広げる。 40分から50分オーブンで焼き、途中でかき混ぜてニンジンをひっくり返し、ニンジンが柔らかくて茶色になるまで均等に調理するようにします。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 118 |
| 総脂質 | 8g |
| 飽和脂肪 | 1g |
| 不飽和脂肪 | 5g |
| コレステロール | 2 mg |
| ナトリウム | 413 mg |
| 炭水化物 | 11g |
| 食物繊維 | 3g |
| タンパク質 | 2g |