これらのパンケーキは、オレンジジュースと新鮮なオレンジ色の香りから鮮やかなオレンジ風味を得る。 彼らは非常に簡単に準備すると新鮮な味は毎日のパンケーキからの歓迎の変更です。 いくつかのベーコンやソーセージとともにパンケーキを提供したり、プレートに果物を加えたりします。
新鮮なブルーベリーをパンケーキのバッターに少しでも加えてください。 または、いくつかの乾燥クランベリーまたは細断ドライチェリーを追加します。
あなたが必要とするもの
- 3/4カップオレンジジュース
- オレンジの大さじ2杯（細かく砕いたもの）
- 3/4カップバターミルク
- 3つの大きな卵
- 小麦粉2カップ（万能）
- 塩小さじ1/2
- 1 1/2のティースプーンのベーキングパウダー
- 1/2ティースプーンのベーキングソーダ
- 1/4カップの砂糖（粒状）
- 溶かしたバター5杯
- 1大さじ1植物油またはショートニング（フライパンまたはグリドル、または必要に応じて）
それを作る方法
- バッチをすべて作るまでバッチを暖かく保つ予定の場合は、オーブンを200°Fに加熱してください。
- ボウルでオレンジジュース、バターミルク、卵を滑らかになるまでオレンジジュースを泡立てます。
- 別のボウルに、小麦粉、塩、ベーキングパウダー、ソーダ、および砂糖を混ぜる。 最初の混合物に混ぜてよく混ぜる。 溶かしたバターを加え、滑らかになるまでかき混ぜる。
- 中火でフライパンやグリッドを加熱する。 オイルをホットなフライパンに加えなさい。 オイルが熱くなったら、約1/4カップのバッターを各パンケーキのパンに注ぎます。
- 泡がパンケーキの上に現れ始め、エッジが乾燥し始めると、それらを反転させ、反対側を軽く茶色にします。
- 必要に応じて、パンの下の熱を調整します。
- パンケーキをプレートに移し、予熱された200°Fのオーブンまたは暖かい引き出しに暖かい状態に保ちます。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 299 |
| 総脂質 | 19g |
| 飽和脂肪 | 8g |
| 不飽和脂肪 | 7 g |
| コレステロール | 179 mg |
| ナトリウム | 553 mg |
| 炭水化物 | 25g |
| 食物繊維 | 1g |
| タンパク質 | 8g |