サラノ・ハムは甘くてジューシーな単細胞メロンと優れたコントラストを作り出します。 メロン・コン・ ジャモン・ セラノ (セラノ・ハムのメロン)と呼ばれるこのスペインのタパス・レシピは、準備するのに約5〜10分かかり、料理を必要としません。
あなたが短時間で、ポットラックや友人のバーベキューに何か持参する必要がある場合、これはあなたのためのタパスです! セラノ・ハムのメロンは、ブランチやランチ、メロンが季節になるたびにお召し上がりいただけます。
あなたが必要とするもの
- 1/2熟しメロン(蜜柑)
- ハムスライス(薄いセラノ)
それを作る方法
- メロンをすすぎ落として乾かします。 メロンを半分にカットし、種を取り除き、皮を切る。 1 1/2インチの立方体にカット。
- ハムスライスを半分にカットし、各メロンキューブをハムで包みます。
- ハムを所定の位置に保持するにはつまようじを使用します。
- 冷たいまたは室温でお召し上がりください。
注:メロンが濁った前菜のためにハムに水を掛けることができるので、最後の1分にこれらを準備することが最善です。 彼らは準備がとても簡単ですが、あなたのゲストが到着していてもパーティーに運ぶ前に鞭打ってもかまいません。
栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
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カロリー | 12 |
総脂質 | 0 g |
飽和脂肪 | 0 g |
不飽和脂肪 | 0 g |
コレステロール | 3 mg |
ナトリウム | 56 mg |
炭水化物 | 1g |
食物繊維 | 0 g |
タンパク質 | 1g |