このアスパラガスのグラタンのレシピは、チーズ、アスパラガス、クルミ、クラッカーのパン粉で作られています。
キャセロールは素敵なおかずを作ります。準備して焼くのはとても簡単です。 チョップされたクルミは、クラッカーをクランクに混ぜ、味付けします。
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あなたが必要とするもの
- バター5杯分け
- 塩小さじ1
- 万能粉3大さじ
- 新鮮な挽いた黒コショウ、1/4ティースプーン、オプション
- 1 1/2カップミルク
- チェダー1個分またはチェリーチーズ
- クラッカー1/2カップクラッカー
- チョップクルミ1カップ
- チョップドアスパラガス2カップ
それを作る方法
- オーブンを350°Fに加熱する。
- バター1 1/2クォートキャセロール。
- 中低温の鍋で、バター3杯を溶かします。 塩と小麦粉をかき混ぜる。 必要に応じて、必要に応じて、新しく粉砕した黒コショウ1/4杯を加えます。
- 小麦粉の混合物を約2分間調理し、絶えず攪拌する。
- 攪拌しながら徐々に牛乳を加えてください。
- 細断されたチーズを加え、厚くなるまで攪拌してください。
- 熱からソースを取り除く。
- 残りの2杯のバターを溶かします。
- クラッカークラムを溶かしたバターとチョップドクルミと混ぜる。 ブレンドしてブレンドする。 トッピングには大さじ2杯を用意してください。
- 調製されたキャセロールディッシュで、アスパラガスの層、クラッカーの層とクルミの混合物、次にソースの層を配置する。
- 予約されたパン粉で終わる層を繰り返します。
- 予熱されたオーブンで約25〜30分焼くか、上がきれいに茶色になるまで焼く。
もっとレシピ
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 769 |
| 総脂質 | 54g |
| 飽和脂肪 | 20g |
| 不飽和脂肪 | 13g |
| コレステロール | 84 mg |
| ナトリウム | 776 mg |
| 炭水化物 | 53g |
| 食物繊維 | 6 g |
| タンパク質 | 23 g |