このシンプルなサラダは、豊かなアボカドの驚くほどのクリーム色とハーブの新鮮な味があります。 あなたが見つけることができる最高のバルサミコ酢を使用してください。 それは実際に最終結果に影響します。 印象的なランチまたはディナーにはロブスタービスクとサラダを添えてください。
あなたが必要とするもの
- 1カップのチェリートマト（半分）
- 1杯の大さじ（新鮮、チョップ）
- 1 1/3カップアボカド（チョップ）
- ロマインハート3カップ（チョップ）
- パセリ2杯（チョップ）
- 茶さじ1杯（細断）
- バルサミコ酢を炒めて（味に）
- 砂糖漬けのエキストラバージンオリーブオイル（味に）
それを作る方法
- 必要な量のバルサミコ酢とオリーブオイルを使って、すべての食材を一緒に炒めてください。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 131 |
| 総脂質 | 11g |
| 飽和脂肪 | 2g |
| 不飽和脂肪 | 7 g |
| コレステロール | 0 mg |
| ナトリウム | 11 mg |
| 炭水化物 | 10g |
| 食物繊維 | 6 g |
| タンパク質 | 3g |