玉ねぎと揚げた玉ねぎ

炒めたタマネギのリングのレシピでは、甘いタマネギが必要です。 タマネギのリングのためのバッターは、少しのカイエンペッパーでスパイスですが、いくつかのケージンやクレオールの調味料や調味料の塩で調味料を変えてください。 あなたが好きな場合は水の代わりに軽いビールやクラブソーダを使用してください。

揚げ物の揚げ物や調理油の再利用に関するアドバイスについては、揚げ物のヒントを参照してください。

タマネギのリングはおいしいサイドディッシュを作るか、トップバーガーやサンドイッチに使用します。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. タマネギをリングに切り、氷水で覆う。 バッターを作る際に冷やす。
  2. ミキシングボウルで、小麦粉、塩小さじ1/2、カイエンペッパー、水、植物油を混ぜます。 ブレンドする。 殴られた卵白で倍になる。
  3. 冷蔵玉ねぎスライスを排水する。 それらをペーパータオルに置き、乾燥させる。 バッターでタマネギのリングをたっぷり落とし、熱い油(360°F)の小さなバッチで3〜5分間または金色の茶色になるまで炒める。
  1. 紙タオルをはがし、必要に応じて塩を振りかける。

安全で成功した揚げ物のヒント

クッキングオイルの再利用と濾過

高熱、水、および食品粒子に繰り返し暴露した後、最終的に食用油が分解する。 オイルが通常の揚げ物の温度で煙が出始めたり、変色したり、においがしたり、腐敗したり、フライ食品の周りに泡立ちがある場合は、おそらくオイルを交換する時期です。

あなたがオイルを濾過して適切に保管するなら、それは十数回以上の使用に適しているはずです。

調理油用に作られた特別に作られた紙フィルターで使用済みの油をろ過するか、または細かいメッシュストレーナーを使用して食品粒子を捕まえます。 油を濾紙またはストレーナーに通して貯蔵容器に注ぎます。 オイルを蓋をして冷ますか、冷たい場所に保管してください。

魚を揚げるために使用される油は、他の品目に魚の風味を与えることができるので、魚を揚げるために使用する油を別の容器に入れておき、魚を揚げるためにのみ使用する。

栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 195
総脂質 10g
飽和脂肪 1g
不飽和脂肪 7 g
コレステロール 0 mg
ナトリウム 448 mg
炭水化物 23 g
食物繊維 3g
タンパク質 4g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)