サボイザメポテト

ホタテのジャガイモのレシピは、レッドスキンのジャガイモ、自家製のソース、スライスしたネギの基本的な組み合わせです。 あなたがタマネギのファンでない場合は、細かく切り刻んだ甘いまたは黄色のタマネギを加えたり、完全にそれらを残す。

ナツメグと少量または乾燥したマスタードのダッシュがソースに優れた風味を与えます。 あなたがそれを持っている場合は、新鮮なナツメグを使用してください。

ベーキングプロセスをスピードアップするには、スライスしたジャガイモを約3〜5分間茹でるか、端がやや柔らかくなるまでソースを混ぜて焼く。 ジャガイモはオーブンではるかに少ない時間を要します。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. 軽く1/2〜2クォートのベーキングディッシュに油を注いでください。 オーブンから350°F / 180°C /ガス4。
  2. ジャガイモをはがす、または剥がさない。 よくすすぎ、次に薄くスライスし(約1/8インチから1/4インチ)、大きなボウルに入れます。 スライスディスクを備えたマンドリンやフードプロセッサーは、素早くスライスします。
  3. 中低温の中鍋で、バターを溶かしてください。 スライスした玉ねぎを加え、1分間ソテーする。
  4. 滑らかで気泡がなくなるまで小麦粉をかき混ぜる。 ミルク、コショウ、塩を加えて味わいましょう。 クック、厚く泡立つまでかき混ぜる。 マスタードとナツメグを混ぜる。 ジャガイモの上に混合物を注ぎ、良く混ぜる。
  1. 準備されたベーキングディッシュにポテト混合物を注ぎ、 箔で覆う。 45分間焼く。 15分から20分ほど、またはジャガイモが柔らかくなるまで、パンを開けて焼く。

ヒントとバリエーション

栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 284
総脂質 11g
飽和脂肪 6 g
不飽和脂肪 3g
コレステロール 23 mg
ナトリウム 338 mg
炭水化物 41g
食物繊維 4g
タンパク質 7 g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)