フレーバーの組み合わせはどうですか？ ケージャン風味のテリヤキソース。 このチキンサンドイッチには、すべて本当の熱が含まれています。 夏の料理とテールゲートイベントに最適です。
あなたが必要とするもの
- 2鶏の胸（スキンレス、ボンレス）
- 8スライスベーコン（調理済み）
- 4スライスのチーズ（あなたの選択）
- レタス4葉
- ローストした赤ピーマン1カップ（薄切り）
- 1/4カップ
- テリヤキソース
- 1/4カップケージュ調味料
- トーストしたパン4個
それを作る方法
1.ポンドの鶏の獣は約1インチの厚さに。 2等分にカットします。 カジュン調味料を入れたチキンをこすり、中火で焼く。 一辺あたり約5〜6分、または内部温度が165°Fになるまでグリルします。テリヤキのソースを盛り、グリルからはずします。
2.チキン1個、ベーコン2個、スライスチーズ1個、レタス1個、ローストピーマン1/4カップでサンドイッチを作ります。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 1214 |
| 総脂質 | 52g |
| 飽和脂肪 | 18 g |
| 不飽和脂肪 | 19g |
| コレステロール | 244 mg |
| ナトリウム | 1,424 mg |
| 炭水化物 | 90 g |
| 食物繊維 | 7 g |
| タンパク質 | 91g |