トロピカルミートボールの素晴らしいレシピでは、牛肉のミートボールをフルーツとピーマンで調理しています。 島の味のためにトーストされたココナッツでそれを上にしてください。
私はこの簡単なレシピで冷凍調理済みミートボールを使用することを2つの理由から選択しました。 一つは、成分リストが既に十分に長いからです！ 地上の肉で作られたレシピは、ゆっくりとした鍋に加えられる前に余分な脂肪を取り除くために、フライパンで調理されなければならないからです。 私はこのレシピで余分なステップを望んでいませんでした。
白いワインまたはアイスティーのグラスで、このレシピを炊きたてのお米にお出しください。 これは本当に一食分の食事なので、他に何も追加する必要はありません。 楽しい。
あなたが必要とするもの
- オリーブオイル大さじ1
- 1玉ねぎ（チョップ）
- 1（20オンス）パッケージ冷凍ミートボール（調理済み）
- 1カップのビーフブイヨン
- 1つの緑のピーマン（スライス）
- 赤ピーマン1個（スライス）
- 1（16オンス）でパイナップルができます（ドリンクなし）
- 1（8オンス）はマンダリンオレンジ（排水）
- レモンジュース大さじ2
- 醤油大さじ2
- 水5杯
- トウモロコシ大さじ2杯
- 12オンス 熱い料理の麺
- トーストココナッツ1カップ
- 1/2カップのカシューナッツピース
それを作る方法
大規模なフライパンで、オリーブオイルでタマネギを炒めるまで、頻繁にかき混ぜて、約3〜4分煮ます。 混合物を4クォートの低速炊飯器に入れる。 ミートボール、ストック、グリーンとレッドのピーマン、そしてパイナップルのうまいものを加えなさい。
クロッケポを覆い、5〜7時間低温で煮る。
レモンジュース、醤油、水、およびコーンスターチを小さなボウルに入れてよく混ぜる。 この混合物をスロークッカーに、水切りしたマンダリンオレンジとともに加えてください。
15分から20分、またはソースが濃くなるまで、高密度に覆い、調理します。
ココナッツの1/2で炒め、残りのココナッツとカシューナッツと一緒に煮込んだ熱い調理された麺の上に牛肉の混合物を提供しなさい。