旧式のホタテのトマト

これらの簡単な昔ながらのホタテのトマトは、素晴らしいおかずを作る。 レシピに普通の乾燥パン粉を使用してください。

素朴な自家製パンを数枚切り取り、350°Fのオーブンで約10分間乾燥させた後、フードプロセッサーで処理して細かいパン粉を作りました。 また、私はトマトが甘すぎることを望まなかったので、私はブラウンシュガーを3杯に減らしました。 私はセロリの塩の約1/4ティースプーンも追加しました。

以下の追加のバリエーションを参照してください。

関連: シンプルトマト

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. オーブンを350°Fに加熱する。
  2. バターは浅い1/2-quartキャセロールです。
  3. 中程度の鍋でバターを中火で溶かします。 切り刻まれたタマネギを加え、半透明になるまで炒める。 パン粉とブラウンシュガーを加えなさい。 よく混ぜ合わせて熱くなるまで調理し、かき混ぜる。 トマト、塩、コショウを加えてください。 ヒートスルー。
  4. トマト混合物を準備したベーキングディッシュに入れます。
  5. 予熱オーブンで45分間焼く。

バリエーション

栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 253
総脂質 9g
飽和脂肪 5g
不飽和脂肪 2g
コレステロール 20 mg
ナトリウム 565 mg
炭水化物 40g
食物繊維 3g
タンパク質 4g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)