ホットココアを作る方法は、それを信じるかどうかはありません。 塩は奇妙な成分のように見えるかもしれませんが、実際にはココアの風味を引き出すのに役立ちます。 あなたが絶対に必要でない限り、省略しないでください。
あなたが必要とするもの
- ココア大さじ1
- 大さじ1杯の砂糖
- 塩のピンチ（はい、それはココアを熟します）
- 水1/3カップ
- 2/3カップミルク
それを作る方法
- 小さな鍋にミックス、砂糖、塩を入れ、ゆっくりと水で混ぜる。
- 加熱し、混合物が沸騰するまで適度に低い熱をかき混ぜ、ゆっくりと沸騰させ、2分間撹拌する。
- 牛乳と熱を加えて沸騰させますが、沸騰させないでください。
- あなたが好きならば、 シナモンやナツメグで、またはマシュマロでトッピングして、マグカップで盛り付けてください。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 347 |
| 総脂質 | 14g |
| 飽和脂肪 | 8g |
| 不飽和脂肪 | 4g |
| コレステロール | 49 mg |
| ナトリウム | 254 mg |
| 炭水化物 | 43g |
| 食物繊維 | 1g |
| タンパク質 | 13g |