伝統的に、塩漬けのオリーブを作るプロセスは、生のオリーブを吊るし、ナイフで刻んでメッシュの袋に落とし、海の塩水に村の船を運んだ。
村の桟橋や塩辛い海水がない場合、ここでは味付けしたオリーブを作って同等の最終製品を作る方法です。 初期の水および塩の硬化プロセスは、 ラクト発酵食品の製造と同様である。 それは、カリマタのオリーブを作るために使用されたプロセスに非常に近いです。
あなたが必要とするもの
- 1クオートのオリーブ(生の赤または茶色、ちょうど1キロ以下)
- 3クォートの水
- 3/4カップ/ 177mlの塩(海、コーシャー、または他の非ヨウ化塩)
- 1/4カップ/ 0.60ml赤ワイン(またはリンゴ酢ビネガー)
それを作る方法
- 茎や葉を取り除いて堆肥化するか、廃棄してください。 オリーブをすすぎ、簡単に各オリーブを縦に鋭い締め付けナイフの先端で1~3回下に広げる。
- 採点されたオリーブを大きなボウルまたは中型のポットに入れます。 ボウルまたはポットは、反応性のない材料(アルミニウム、銅、またはエナメルではない鋳鉄)で作られていなければなりません。
- 冷たい水でオリーブを覆う。 オリーブの上にポットやボウルの縁より少し小さいプレートを置きます。 プレートの上に清潔な重り(水の小瓶がうまくいきます)を置きます。 プレートと重さのポイントは、オリーブを液体の下に沈めておくことです。
- オリーブを水中に3日間放置する。
- オリーブを大さじに捨てる。 ボウルやポットに戻してください。 1クォート(1リットル)の水に3リットルの塩を溶解してブラインを作る。 ブラインをオリーブの上に注ぐ。 プレートと重量を交換します。 1週間おきます。
- 水切り、塩水、重量を1週間控えてください。 2回以上(1ヶ月と3日の合計ブリニング時間)繰り返す。
- オリーブを排水する。 オリーブを清潔なガラス瓶に移します(このレシピの場合は、瓶を滅菌する必要はありません)。
- 1 1/2テーブルスプーンの塩と1ピント(1/2リットル)の水を同じ割合で入れます。 赤ワインまたはリンゴサイダー酢をかき混ぜる。 ブラインをオリーブの上に注ぐ。
- オリーブをしっかりカバーし、冷蔵庫または冷蔵庫またはガレージに最大1年間保管してください。 サンプリング前に1週間か2週間待つと味が良くなります。
バリエーション:
- 最終的な酢を添加したブラインでオリーブを覆うときには、新鮮なハーブといくつかの黒いココナツのいくつかの枝を瓶に加えます。
- 乾燥塩硬化オリーブと組み合わせておいしいテイストとテクスチャーのコントラストを与えます。
栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
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カロリー | 1 |
総脂質 | 0 g |
飽和脂肪 | 0 g |
不飽和脂肪 | 0 g |
コレステロール | 0 mg |
ナトリウム | 5,309mg |
炭水化物 | 0 g |
食物繊維 | 0 g |
タンパク質 | 0 g |