ピーナッツバターバナナスムージーズ

私はこのピーナッツバターバナナスムージーレシピを「エルヴィススペシャル」と呼んでいます。なぜなら、彼の好きなサンドイッチは、バナナとハチミツのピーナッツバターでした。このスムージーは、1日中続けていくためのエネルギーをたくさん与えるでしょう。

あらかじめバナナスライスを凍結する時間がない場合は、通常のバナナを使用して氷を追加してください。そして、あなたが好きなら、このレシピでは、牛乳の代わりに通常のミルク（全脂質または低脂肪）、アーモンドミルク、またはココナッツミルクを使用することができます。

あなたが必要とするもの

必要に応じて、ピーナッツを刻んだガーニッシュを添えてすぐにお召し上がりください。

冷凍バナナスライス、冷凍パイナップルチャンク、氷をミキサーの底に置くか、フードプロセッサの作業用ボウルに金属刃を取り付けます。
果物に豆乳を注ぐ。
残りの成分を加えなさい。滑らかになるまでピュア。ミキサーがパイナップル塊を十分に粉砕していないように見える場合は、それをやめてください。パイナップルをスプーンで押してください。再起動。

（レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。）