伝統は、クレオールの味の基礎は、3つのピーマン、黒、白と赤であることを示唆しています。 このスパイスブレンドは、黒コショウ、白コショウ、カイエンといくつかのハーブを組み合わせています。 あらゆる種類の肉、魚、シーフード、または野菜に使用する調味料。
あなたが必要とするもの
- 1/2カップ/ 120mLの塩（コーシャーまたは1/3カップ/ 80mLの食塩）
- 1/3カップ/ 80mLパプリカ
- 1/3カップ/ 80 mLの黒コショウ（新鮮な地面が最適です）
- 1/4カップ/ 60mLニンニク（粒状）
- 1/4カップ/ 60mLのタマネギ粉
- 3大さじ/ 45 mL白胡椒
- 3テーブルスプーン/ 45 mLカイエン
- 大さじ2 /大さじ30（乾燥）
- 大さじ2 /バジル30mL（乾燥）
- 1大さじ1 / 15mLオレガノ（乾燥）
それを作る方法
1.すべての成分を一緒にします。 冷暗所に密閉して保管してください。 それが解決できるので使用する前に容器を振ってください。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 2 |
| 総脂質 | 0 g |
| 飽和脂肪 | 0 g |
| 不飽和脂肪 | 0 g |
| コレステロール | 0 mg |
| ナトリウム | 227 mg |
| 炭水化物 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| タンパク質 | 0 g |