ギリシャの漬けたタコを作る方法

漬けたタコは地中海全土でホテククされています。 この漬けたタコのレシピは、本格的なギリシャの味噌汁、イタリアの食器棚、またはスペインのタパスを作る古典的な方法です。 それは、事前に調理されたタコで行われるのが最善です。さもなければ、完成した製品は非常に噛んでいます。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

これは、あなたがタコを料理したら、簡単に作ることができます。

一旦あなたは調理されたオクトパイを持っている - そして彼らは赤ん坊のものである必要はありませんが、赤ちゃんはより柔らかいですが、あなたがするのは、あなたが酸洗ブラインを作る間に休むためのクォートサイズのキャニングジャーにそれらをセットすることです。

  1. 乾燥したソテーパンで、コリアンダーと乾燥チリを乾かしてください(そのルートに行く場合は新鮮な唐辛子でこれをしないでください)。
  1. オレガノ 、ベイの葉、新鮮な唐辛子などのすべてのスパイスを、酢を入れるのに十分な大きさのポットに移します。 酢を香辛料の上に注ぎ、沸騰させます。
  2. 酢が沸騰したら、熱とカバーを切る。 室温になるまで急いでください。約1時間ほどです。 その後、瓶のオクトパイ上に注ぎます。 それがすべてをカバーしていることを確認してください。 あなたがもっと必要な場合は、新鮮な赤ワイン酢を使用してください。
  3. オリーブオイルですべてのものを取り除いてください - タコのどの部分もオイルの上に刺さらないようにしてください 。 最大3ヶ月間冷蔵庫に保管してください。

あなたがそれらを食べる前に、少なくとも一週間お待ちください。

特に暑い日には、肉質のパンや酒やビールが素晴らしい。 好きな伴奏ですか? ouzo、ギリシャ語のアニス風味の酒、またはイタリアンライムチェーロの氷上。

栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 118
総脂質 1g
飽和脂肪 0 g
不飽和脂肪 0 g
コレステロール 54 mg
ナトリウム 297 mg
炭水化物 5g
食物繊維 1g
タンパク質 17 g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)