チェダーチーズとニンニクでこの心のこもった料理を準備することは、南部で大根を準備する非常に一般的な方法です。 新鮮なニンニク、カイエンのタッチ、そして鋭いチェダーの沢山は、これらのグリッツに素晴らしい味を与えます。
あなたが必要とするもの
- 水6カップ
- 2ティースプーン塩
- 1 1/2カップのグリッツ
- 1/2カップバター
- よく殴られた3枚の卵
- 鋭いチェダーチーズを細断した16オンス
- 2〜3個のクローブニンニク、細かく刻んだもの
- カイエンペッパー
それを作る方法
水と塩を沸騰させる。 徐々にフォークでグリッツをかき混ぜる。
すべての水が吸収されるまで絶え間なくかき混ぜてください。 一度にバターを大さじでかき混ぜる; すぐに働き、卵は完全に穀物に混ぜる前に調理しないでください、そして、細断されたチーズ、ニンニク、そして小さなカイエンペッパーをかき混ぜます。
グリース入りの2 1/2-quartキャセロールを入れてください。 350°で1時間、15〜20分間焼く。
8を提供する。
もっとGritsのレシピ
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 418 |
| 総脂質 | 33 g |
| 飽和脂肪 | 19g |
| 不飽和脂肪 | 9g |
| コレステロール | 165 mg |
| ナトリウム | 990 mg |
| 炭水化物 | 14g |
| 食物繊維 | 1g |
| タンパク質 | 17 g |