学校給食子供たちが自分で作った食べ物を食べます - 売買されません！
子供たちが食べたい 学校の弁当を詰めるのに苦労している親は、非常に近くの助けの源、すなわち自分の子供を見つけるかもしれません。 彼らは学校の昼食に入ることについてのことを言うとき、子供たちは食べる可能性が高い - 貿易よりもむしろ、悪い、それらを捨てる。 そして、子供たちが自分の昼食を堪能できるようになると、これはお母さんと父親の仕事が少なくなります。
子供たちに自分のランチを詰めるためのヒントを紹介します。
パック学校は前に夜昼食
子供たちに昼食を取るように教えるには時間がかかります - 典型的な学校の朝のルーチンでは、ほとんどの人が持っていないことがあります。 それで、前夜にランチを詰めてください。あなたは毎朝仕事が守られていることに感謝します。
健康的なランチガイドラインを設定する
これは子供に健康な食事を作り上げるものを教える絶好の機会です。 栄養価の高い給食に行くべきことについて話してください。 甘いスナックは、彼らが終わりに疲れて感じるかもしれないことを説明する。
具体的にする。 どのくらいの種類の食べ物がどれだけ昼食を取るべきか、あるいは、どれくらい多くのクッキーがバギーに入るべきかといったことを教えてください。 これを行う最善の方法は、しばらくの間、サイド・バイ・サイド・パッキング・ランチを一緒に作業することです。
適切な食べ物を用意する
子供たちは昼食を一緒にすることができますが、食料品店やほとんどの食べ物を調理することはできません。 だから、彼らが手にして食べ物を用意するのはあなた次第です。
さまざまな選択肢があることを忘れないでください。子供たちは毎日同じものを梱包する必要はありません。
裏返して、手に食べ物を掛けないでください。食べないようにしてください。 私はそれが明らかに聞こえることは知っていますが、しばしば、健康でない食品を「治療」または成人のみに保ちます。 食品警察になるのではなく、食べたいものを利用できるようにするだけで、すべての品目を了承する必要があります。
あなたが別の食事のために貯蓄している残りの部分に「食べない」と記してください。
昼食場を設定する
おそらく、子供たちがほとんどいなかったときに、小さな人が自分のスナックを回収するためのスナックボックスを持っていたかもしれません。 今すぐランチエリアに展開してください。 次のような昼食を取るためのキャビネットを用意する：
- お弁当箱
- バッグ、プラスチックラップ
- プラスチック容器
- 水のボトル
- カッティングボード
- プラスチック製のスプーン/フォーク（または金属製のカトラリーは学校に持ち運んでも問題ありません）
- ナプキン
子供たちがランチ（新鮮な果物、パンなど）でパックするかもしれないものすべてをこの1カ所に保管するのはおそらく現実的ではありませんが、ここではランチ用に予約された個別包装スナックなどの食品を保管してください。 他の場所（冷蔵庫のヨーグルト、パントリー内のマグロなど）にある昼食品のリストをここに残して、利用可能なものを子供に思い出させることもできます。
子供の仕事をチェックしてください。
学校給食の子供たちは、学習中に毎日の監督が必要になるかもしれません。熟練したランチメーカーになっても、それを維持したいかもしれません。 しかし、毎日ではないにしても、子供たちがあなたのガイドラインに従っていることを確認するために、時折の驚き検査が良い考えです。
終わりに子供たちを空にし、きれいなランチボックスを持たせてください。
これは親のto-doリストのもう1つのタスクを取るだけでなく、子供たちがラブボックスに包まれていない、未完成の食べ物を残す癖がいかにあるかをより意識します。
そして、もちろん、子供たちが弁当箱を空にしたら、昼食をもう一度するときに、どこでそれらを見つけるべきかを知っておくべきです。