ビーガンクレープレシピ！ 伝統的なフランスのクレープよりも脂肪が少なく、コレステロールを含まないこれらの簡単なビーガンクレープをお試しください。 クレープが好きな人は、乳製品を必要としないビーガンの食事を取るときに、それらを放棄する必要はありません！ 新鮮なフルーツ、チョコレートソース、ピーナッツバター、ジャム、粉末砂糖、または創造的なビーガンの充填でビーガンクレープのためのこの基本的で簡単なレシピをドレスアップ！
甘い、風味豊かな、またはその両方：どのようにあなたのクレープが好きですか？ 私はクレープ上のすべてを愛し、朝食、昼食、またはデザートでそれらを食べることができます。
完璧なビーガンクレープを作るためのヒント：
- 辛抱強く 、頻繁に練習してください ！ クレープを作ることは芸術の形式であり、通常の（ビーガンではない）クレープも少しトリッキーで、少しの練習が必要です。
- あなたが手作りのクレープを青い月ごとに一回以上作るならば、ノンスティックのパンは必須であり、クレープパンはさらに優れており、あなたにうまく役立ちます。
- 何らかの理由で、 最初のクレープがいつも悪くなるという暗黙のルールがあります。 落胆してあきらめないでください！ 2番目の方が間違いなく良いでしょう！ 私はクレープエキスパートではありませんが、温度と油の両方に関してパンを絶対に完璧にすることとは関係ありません。
ビーガンが何であるかわからない場合は、 ここでこのシンプルなビーガンの定義をチェックしてみてください。ビーガンのレシピをもっと探しているなら、ビーガンのレシピはたくさんあります。
あなたが必要とするもの
- 1/2カップの小麦粉
- 1/2カップ全粒小麦粉
- 1/4カップ大豆粉
- 1/2 tspベーキングパウダー
- 1/2 tsp塩
- 豆乳3カップ
それを作る方法
乾燥した食材を混ぜて、真ん中に井戸を作ってください。 豆乳を注ぎ、合わせる。 バッターは非常に薄くなければなりません。
ノンスティック・クレープ・パンを加熱し、ノンスティック・スプレーで軽くコートします。
バッターが薄いコーティングで底を覆うようにパンを傾けて約1/4カップのバッターを注ぎます。 下から茶色になるまで調理し、鍋の縁から引き抜く。 慎重に裏返しにし、反対側を茶色にします。