これは、コンビニエンスストアで作られた、本当にボリュームのある豊かなキャセロールのレシピです。 それはとても満足できるので、肉とジャガイモの群衆には完璧です。
あなたはこの簡単なレシピで好きなソーセージを使用できます。 私はステップを飛ばすことができるので、ソーセージの調理を使うのが好きです。 しかし、調理していないソーセージを使用したい場合は、水の入った鍋に入れ、茶色にします。 ソーセージを時々回して、すべての面で茶色になるようにします。 それらが調理されるとき、それらをスライスし、レシピを続ける。
このレシピには、スライスしたキノコと立方体のアボカドを入れた新鮮なグリーンサラダのように、クールで鮮明なものでお召し上がりください。 デザートの場合、アップルパイは完璧です。
あなたが必要とするもの
- 3カップGemelli pasta
- バター2大さじ
- タマネギ1個
- 3つのクローブニンニク、刻んだ
- 1ポンドポーランド
- ソーセージ 、スライス1/2 "厚さ
- 1（16オンス）缶
- 焼き豆
- 1（8オンス）のトマトソース
- ディジョンマスタード大さじ3
- ケチャップ大さじ3
- チェダーチーズを細断した1-1 / 2カップ
それを作る方法
- オーブンを350°Fに予熱します。塩水の大きなポットを沸騰させます。 パスタをほんの僅かに傷つけるまで調理する。 排水して脇に置いてください。
- 一方、大きなフライパンで、中火でバターを溶かしてください。 タマネギとニンニクを加えてください。 炒め、柔らかくなるまで約5〜7分間かき混ぜる。 スライスしたソーセージを加え、1~2分ほど長く煮る。
- 焼いた豆、トマトソース、マスタード、ケチャップを混ぜて、煮詰めます。 調理した水切りしたパスタと1/2チーズのチーズを混ぜる。
- 混合物を2クォートのベーキングディッシュに注ぎ、残りのチーズを上に注ぎます。 25〜30分または泡立つと熱くなるまで焼く。 すぐに奉仕しなさい。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 1084 |
| 総脂質 | 49g |
| 飽和脂肪 | 22g |
| 不飽和脂肪 | 16g |
| コレステロール | 126 mg |
| ナトリウム | 1,382 mg |
| 炭水化物 | 113 g |
| 食物繊維 | 18 g |
| タンパク質 | 50グラム |