グルテンフリーのChexスタイルのミックスのレシピは、古典的なレシピでグルテンフリーの製品を素晴らしい結果に置き換えることがいかに簡単かを示しています。 このスナックのミックスは、オリジナルと同じように見え、味がよくなります。
あなたが必要とするもの
- 9カップのコメ穀物（グルテンフリーChexスタイル）
- 3カップはプレッツェル（グルテンフリー）
- 1カップのピーカン（またはあなたの好きなナッツ）
- オリーブオイル大さじ6
- ウースターシャーソース（グルテンフリー）3大さじ
- 2ティースプーン塩（グルテンフリー、味付け）
- 1ティースプーンのニンニクパウダー（グルテンフリー）
- 1ティースプーンのタマネギ粉（グルテンフリー）
それを作る方法
- オーブンを250°に予熱する
- オリーブオイル、ウスターシャーシーソース、調味料を大きなローストパンに入れて混ぜ合わせます。
- シリアル、プレッツェル、ナッツを加える。 すべての成分を完全にコートするために静かに攪拌する。
- 予熱されたオーブンに覆われていない場所。 15分おきに1時間焼く。
注意：あなたの作業面、道具、パン、道具にグルテンがないことを常に確認してください。 常に製品ラベルをお読みください。 メーカーは予告なく製品の配合を変更することができます。
不確かな場合は、製品にグルテンが含まれていないことを確認するために製造元に連絡する前に、製品を購入または使用しないでください。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 177 |
| 総脂質 | 11g |
| 飽和脂肪 | 2g |
| 不飽和脂肪 | 6 g |
| コレステロール | 10 mg |
| ナトリウム | 293 mg |
| 炭水化物 | 16g |
| 食物繊維 | 3g |
| タンパク質 | 6 g |