このyerba mate latteのレシピは、全牛乳と砂糖を使用して豊かな質感とフルフレーバーを提供します。 バリエーションには、ビーガン・イェルバ・メイト・ラテスとハニー・イェルバ・メイト・ラテットがあります。
あなたが必要とするもの
- 水を混ぜる5オンス
- 全乳3大さじ
- ルースリーフイェルバメイト1大さじ
- 砂糖またはバニラシュガー（味に）
それを作る方法
- 煮る水と全乳を混ぜる。
- yerbaの仲間をカップ内の注入器に入れます。 注入器をマグカップに入れ、液体をゆっくりと注ぎ、手動のドロップコーヒーフィルターを使用するときと同じように液体が浸透するようにします。
- 希望の強さに応じて4〜6分間沸かします。
- 味に砂糖を加える。
- スプーンでかき混ぜるか、またはより泡立つような風合いのために泡立て器で泡立ててください。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 82 |
| 総脂質 | 1g |
| 飽和脂肪 | 1g |
| 不飽和脂肪 | 0 g |
| コレステロール | 5 mg |
| ナトリウム | 26 mg |
| 炭水化物 | 16g |
| 食物繊維 | 0 g |
| タンパク質 | 1g |